Instituto Sonha Acredita Inspira - Blog
Adultos, juntos podemos criar um futuro + sorridente e poderoso, repleto de fé, coragem, paz, luz e amor para os nossos mais novos. Crianças e Jovens, lembrem-se sempre: vocês *são* seres iluminados com mentes de aço e corações de ouro!
05
Mai 11

No sábado, o nosso Grupo do Sonha Acredita Inspira em Tampa Bay assistiu e participou de mais uma MARAVILHOSA aula de ioga dada no ESTÚDIO DE IOGA ANANDA em Tampa Bay. A Senhora Avi, a nossa espectacular instrutora de ioga, doou-nos o seu tempo, talento e amor pelo Ioga.

 

Durante 2 horas as nossas crianças/adolescentes foram inspiradas por este ser humano especial e pelas lições que ela nos deu.

O destaque desta aula foi o segredo da respiração e a sua magia em tudo o que fazemos. A senhora Avi compartilhou com as crianças como é importante sabermos respirar e o quanto isto nos ajudará diariamente.

 

Respiração Calma

Inspire contando até 10, prenda a respiração enquanto conta até 10, e expire contando até 10. Isto ajudá-lo-á a manter-se calmo. Se se sentir stressado por qualquer razão, lembre-se de parar, fechar os olhos e fazer a sua respiração calma. Tente isto durante a próxima semana. Vamos compartilhar uns com os outros o que sentimos e quais foram os nossos pensamentos quando nos encontrarmos na próxima semana.

 

Breathe

Breathe!

 

Como uma criança de 6 anos respondeu à senhora Avi quando ela lhe perguntou o que é o Ioga. Guarde no seu pensamento a resposta que ela deu, até à nossa próxima lição de Ioga no Ananda Yoga Studio:
- Yoga é sentirmo-nos bem!


Leve você também os seus mais novos a assistir uma aula de yoga e fale com eles sobre os beneficios desta prática! :) 

 

NOTE: O Instituto Sonha Acredita Inspira está muito agradecido à senhora Avi e ao Sra. LeShan pela sua bondade e pelo presente do seu tempo, talento e amor pelo IOGA. 

 

 

Com gratidão,

 

Selma, Eu!

Lider De Honra Infantil/Juvenil
Instituto Sonha Acredita Inspira
Onde crianças e jovens se transformam em seres iluminados com mentes de aço e corações de ouro!

Chefe dos Líderes


publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 00:50
sinto-me: Serena
15
Abr 11

 

Acredite...

 

 

 

 

 

Vá ter com o seu/sua filha e murmure-lhe ao ouvido:
“Acredita em ti! Acredita em ti!”
Depois dê-lhe um abraço bem apertado!  

 

No meu grupo em Tampa Bay, na Florida, no Sonha Acredita Inspira, o meu grupo de adolescentes parece atravessar desafios, que acredito, quando era mais jovem não tive ou possivelmente não estava sintonizada para os sentir e de alguma forma passaram por mim sem eu ter consciência deles.

A pressão está LIGADA e os nossos Adolescentes perdidos quanto àquilo em que devem acreditar. Acreditar nos professores, nos pais, nas outras Crianças que parecem estar a fazer as boas escolhas, ou nas Crianças que parecem não estar a fazer boas escolhas. Afinal, o que é certo?

Devemos estimular as nossas Crianças a começar a acreditar nelas. Há uma quantidade de lições que ensinámos às nossas Crianças desde que eles entraram nas nossas vidas e essas lições são a base deles, a plataforma. Eles normalmente voltam lá para adquirir as respostas às suas perguntas mais urgentes.

 

Se acreditar que há algo que falta nessa base, construa-a agora. Isso ainda importa. Nunca é demasiado tarde. Se houver escolhas a fazer, que farão os seus Adolescentes sentirem-se poderosos e confiantes, deve estimulá-los a acreditar que eles PODEM fazer essas escolhas.

Ensine-lhes a perguntar-se, antes de fazer uma escolha que parece estar a desafiá-los, sob pressão ou qualquer outra razão. Ensine-os a parar, ir dentro deles, ao seu íntimo, e perguntar se a escolha que eles vão fazer os fortalecerá ou os limitará. Trar-lhes-á alegria ou desespero? Eles ou alguém à volta deles sairá beneficiado ou será prejudicial para eles ou para alguém à sua volta? As respostas a essas perguntas fá-los-ão decidir mais fácil e rapidamente.

 

Agora, o que eles devem manter presente é a CONVICÇÃO de que PODEM fazer essa escolha, apesar do que os outros em volta deles pensem, digam ou façam. A CONVICÇÃO de que eles podem fazer boas escolhas, que eles são indivíduos corajosos e inteligentes ao fazer as suas escolhas e que escolherão o bem em vez do mal, o justo em vez do injusto, o poder sem limites, o amor em vez do ódio. Esta CONVICÇÃO deve estar lá. A CONVICÇÃO de que eles podem, dar-lhes-á a coragem para FAZÊ-LO, de facto. E isto… ISTO COMEÇARÁ A FAZER DELES SERES ILUMINADOS COM MENTES DE AÇO!

 

Estimule a sua Criança a procurar formas de ser um Ser Esclarecido com uma Mente de Aço. Procure formas de VOCÊ, você mesmo poder mostrar e expor este mesmo comportamento. Ensine-os pelo exemplo. E, cada oportunidade que tiver de partilhar com eles AS SUAS escolhas, partilhe-as. Fale com eles sobre isso. Todos somos seres humanos que, de vez em quando descarrilamos, contudo, quando ACREDITAMOS que podemos sempre FAZER melhor, muito rapidamente e sem hesitações nos levantamos depois da queda, e seguimos em frente. Seguimos em frente directamente àquele lugar de CONHECIMENTO onde sabemos que PODEMOS esforçar-nos por ser a melhor versão de nós próprios, Uma e Outra VEZ!  Porque decidimos ser indivíduos com MENTES DE AÇO.

 

ACREDITA que pode ensinar isto à sua Criança? Então, PODE!
Comece já!

 

 

 

 

 

 

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 18:23
sinto-me: Com Uma Fé Inabalável!
18
Mar 11

Um Espaço Sagrado

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 19:11
sinto-me: Tranquila
08
Fev 11

 

Tyler, um exemplo de vida!!!

 

 

“Eu quis que esta casa fosse vasta. Quis fazer uma afirmação, não de forma grande ou arrogante, mas deixar que as pessoas saibam o que o Deus pode fazer quando você acredita,” diz ele. “Não me preocupa quão baixo você desce, há um contrário de baixo, e tão baixo como eu desci quis subir muito mais alto. E se havia o contrário de sem-abrigo eu quis encontrá-lo.” ~ Tyler Perry

 

Esta tarde sentei-me com as minhas meninas, a minha filha Sade e a minha prima Keta, e vimos o filme “A Reunião da Família de Madea” onde Madea só nos faz rir, mas rir a sério, e onde Tyler aquece o meu coração e anima a minha alma. Há várias lições a tirar deste filme, e como “a pesquisadora de lições” em que me tornei desde os meus 30 anos, estou sempre a tomar nota de cada uma. Houve um momento no filme, hoje, que me tocou e senti que tinha de o partilhar CONSIGO.  É sobre o Amor ser tudo, mas INCERTO! Hum….

 

Quero partilhar os meus sentimentos e pensamentos em relação à acima mencionada afirmação, que uma velhinha numa das cenas do filme, tinha para com uma sobrinha mais jovem que está noiva, mas insegura do seu amor. Aqui estou eu, contudo, para compartilhar consigo um momento de inspiração de entre todos os sentimentos que tive no final do filme: a história de vida de Tyler Perry. Estarei compartilhando-o com todos os membros de Clube Online Sonha Acredita Inspira. Neste momento contudo, vou partilhá-lo resumidamente consigo, para o estimular, animar, motivar, e rezo, para também lhe DAR FORÇA!

 

O homem que criou a Madea e todos os vários filmes e jogos que divertem, ensinam, iluminam e dão força, é Tyler Perry. Durante os primeiros 28 anos da sua vida, Tyler viveu uma vida cheia de desafios e de dor, pobreza e infelicidade profundas, directamente ligadas com o abuso infantil que teve que suportar enquanto crescia. Um dia, com 28 anos, Tyler escutou Oprah mencionar como se pode libertar e modificar a vida, colocando num papel todos os nossos sentimentos e pensamentos. Ele acreditou na palavra dela e envergonhado em admitir quem escrevia no seu diário, inventou nomes e começou a escrever. Destes escritos nasceu a primeira peça de Tyler: “ Sei que Mudei”.

Agora, é sobre isto que é o meu momento de partilha: como aconteceu esta mudança? Pergunto, como se passa de um estado de depressão, dor, pobreza, para o sucesso, a alegria e a sabedoria? Preste muita atenção às palavras de Tyler já que elas podem conter o segredo para o libertar e dar-lhe uma força ilimitada.

 

“Não há nada como o verdadeiro perdão, um perdão profundo onde você não mantém nenhum rancor contra ninguém,” diz ele “Desculpei [toda as pessoas] pelas coisas que elas não sabiam e pelas coisas que elas não sabiam fazer.”


E FOI isso que mudou TUDO! PERDOAR! Esquecer (deixar ir), NÃO IMPORTA O QUÊ, é o caminho para sair de uma prisão que, inconscientemente, escolhemos para nós. Peço-lhe para parar durante um momento depois de terminar de ler esta mensagem. Pare TUDO e medite. Pense em todas as pessoas, inclusive em si, a quem deve perdoar definitivamente. Não digo ficar disponível para que esses indivíduos possam magoá-lo novamente. Perdoe-lhes, simplesmente, desculpe-os para que VOCÊ possa andar com a SUA vida para a frente de uma forma muito mais pacífica. É possivelmente, do meu ponto de vista, o primeiro passo para conseguir uma vida de paz interior.

 

Agora, ande PARA A FRENTE! Agora você permitiu-se andar para a frente, mais forte, com mais alegria dentro de si, em paz e poderoso!

Desse lugar de força pode encontrar o ingrediente sempre necessário para o êxito: PERSISTÊNCIA! Com um coração limpo e leve é muito mais fácil ver com clareza a razão pela qual realmente, verdadeiramente, estamos aqui. Uma vez que sabe o seu porquê, encontre a força e a persistência para seguir o seu coração, para que OS SEUS SONHOS POSSAM tornar-se verdadeiros.

 

O mais provável é cair.   Tyler caiu. A sua primeira tentativa quando lançou a sua peça, foi um desastre total. Só apareceram 30 pessoas depois de ele ter investido todo o seu dinheiro para tornar o seu sonho realidade, $12,000. Todos à sua volta, incluindo a sua mãe, por amor e preocupação, o aconselharam a largar o seu sonho e…a arranjar um emprego das 9 às 5. Ele não o fez! E a sua segunda tentativa tornou-se um imenso sucesso, muitas vezes esgotado!

E também houve “aqueles críticos” que pensaram que o que ele estava a fazer não era suficientemente bom! Quando isto lhe acontecer, tenha a sabedoria de ouvir os “August Wilson’s” da SUA vida. Eles estão lá, você só tem que usar a sua sabedoria. Por que lhe digo isto? Porque até Perry começou a sentir dúvidas e até vergonha das suas produções. Até que o dramaturgo August Wilson lhe deu alguns conselhos:

 “‘Faz o que fazes. Não te importes com essa gente. “Faz o que fazes porque não acho que seja mau de todo” relembra Perry. “E as suas palavras derramaram uma nova luz em tudo.”


Há sempre alguém que acredita em si, que pode encorajá-lo, que pode estar lá para si. Use a sua sabedoria e encontrá-lo-á. Mesmo se esse alguém for VOCÊ mesmo.

 

Hoje Tyler vive “Num Castelo ” Avec” (francês “para com um castelo”), uma mansão com 16,000 sq.ft! Bastante impressionante, não é? Bem, como diz Tyler, esta é de fato uma forma maravilhosa de mostrar aos outros o que Deus (o Universo ou qualquer outro poder mais alto em que acredite) pode fazer quando decidimos ACREDITAR!

 

Agora continue. Continue SONHANDO COM GRANDES SONHOS. ACREDITE que consegue fazer o necessário para lhes dar vida. Decida INSPIRAR outros à sua volta a fazer o mesmo! E por favor, por favor, por favor, investiguem o trabalho de Tyler Perry e compartilhem, DE FACTO, os filmes com os seus adolescentes, discutam as lições deles. E acima de tudo, compartilhem a história de Tyler com todos os jovens na sua vida. Faça questão de partilhar “Real Life Story Moments” com/pela família inteira com quem fala sobre histórias de vida como a de Tyler. ELES precisam disso!!!!! Essas são as histórias de que ELES se lembrarão quando os inevitáveis obstáculos e desafios da vida aparecerem no seu caminho.

Que o poder, a alegria e a paz fiquem CONSIGO e com TODOS OS JOVENS da sua vida!

 

Quanto ao PERDÃO E PERSISTÊNCIA: Possua-os! Porque quando os tem …. os seus Jovens ADQUIRI-LOS-ÃO!  
E agora, deixo-VOS e aos vossos Jovens com um presente.

 

Com Perdão e persistência,

Sou a Selma Santos
Líder de Honra das Crianças//Jovens
Sonhadora, Crente, Inspirada

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 18:30
sinto-me: Inspirada
24
Dez 10

 

Quantas vezes já te fizeram esta pergunta: "Tu és bom/boa em que?" 

Já alguma vez te sentaste e fizeste uma lista daquilo que fazes bem e dos talentos que possuis? O que é que fazes bem? Cantas bem? Escreves bem? És bom desenhador? E cozinhar, cozinhas bem? Ou organizar, és boa organizadora? O que é que fazes muito bem? Se te sentares um momento com um pedaço de papel e uma caneta, e ponderares sobre esta pergunta, veras que ficarás admirado/a com as respostas que te surgirão pois irás constatar que tu és de facto muito talentosa(o)! 

Recentemente enquanto trabalhava nesta mesma pergunta com uma jovem de 20 e poucos anos, eu fiz com que ela desse um passo adiante e pensasse nesta pergunta tendo em conta uma perspectiva diferente. Fi-la parar por um momento e ligar-se ao seu interior. A pergunta? Em que é que sou boa ESPIRITUALMENTE? Sim, todos nós temos estes talentos que Deus nos deu (quem trabalha comigo faz tempo sabe que sou Crente, se você não é, sinta-se livre de substituir a palavra Deus por aquilo que você honra), mas temos a tendência de de não nos lembrarmos que temos talentos Espirituais também! Eis alguns exemplos de talentos Espirituais:

 

- Força Interior, Alegria Interior, Paz Interior

- Capacidade natural de escutar incondicionalmente

- Capacidade natural de estender a mão a quem necessita sem pensar duas vezes

- Capacidade natural de amar incondicionalmente

- Capacidade natural de encorajar e apoiar

- Capacidade natural de guardar segredos

- Capacidade natural de perdoar

Que poder existe em escolhermos ligarmo-nos aos nossos talentos Espirituais? Pensa nisto por um momento. Como te pode isto servir a ti e aos que te rodeiam? Antes de responderes, convido-te a por favor tirares um momento de reflexao e pensares em todos os teus talentos Espirituais. Escreve tudo o que te vier a mente e ao coração! Sê o mais honesta/o que podes! Este é um daqueles momentos sagrados entre a tua alma e o teu pedaço de papel.

Agora que os teus talentos espirituais estão consignados ao papel, olha para eles e encontra formas destes talentos servirem o mundo ao teu redor. Como podem estes talentos servir e honrar a tua própria vida? Existe uma verdade: O que tu trazes para a tua consciência mental torna-se uma realidade fisica e emocional na tua vida. Agora que trouxeste estes talentos para a tua consciência mental, eles podem tornar-se um verdadeiro presente para todas as outras esferas da tua preciosa vida.   

Como Lider e Mentora de Crianças e Jovens, recuso-me a pedir que os meus Mais Novos com quem trabalho façam algo que eu não tenha feito também. Deixo-te agora um dos meus talentos Espirituais que espero sinceramente sirva de exemplo para ti. Se estás pronto(a) para ir trabalhar na tua lista de talentos, por favor fá-lo agora mesmo! Diverte-te com o processo e que ele te seja benéfico na tua conquista de uma vida autentica, feliz, e significante! :) 

Quando me sentei inicialmente e perguntei a mim mesma: "Selma, quais os teus talentos Espirituais?", o primeiro que imediatamente me veio ao coração foi a minha capacidade de SER FELIZ e compartilhar essa felicidade e alegria interior com o mundo ao meu redor! Eu acredito que sou capaz de ligar-me fácilmente a esta alegria interior que Deus me ofertou ao nascer. Eu acredito com todo o meu coração que no momento em que Deus me deu vida, Deus enviou em minha direcção um raio de Luz repleto de Alegria e Paz interiores que ficou plantado no meu coração, e ai está até hoje e ai permanecerá para o resto da minha vida! Poderá isto ser verdade? Eu creio que sim com todo o meu ser, e este crer serve-me! Este crer da-me força! E porque eu creio, eu consigo autenticamente compartilha-lo com o mundo ao meu redor! Não existe nada que me dê mais alegria do que a capacidade de compartilhar alegria a paz interiores com todos os jovens e crianças com quem trabalho assim como com todos os que cruzam meu caminho! :) 

E agora, em quê que tu és bom/boa Espiritualmente? Porque lembra-te: quando te alimentas do que te serve, do que te faz bem, do que te fortalece...adicionas UM PODER MÁGICO à tua vida! Deixamos-te então com alegria e os nossos mais sinceros votos de ALEGRIA, PAZ E PODER INTERIORES! :)

 

FELIZ NATAL!!!

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 14:53
sinto-me: Alegre e em Paz
música: Firework by Katy Perry
25
Nov 10

Porquê Pensar Positivamente?

Todos os nossos sentimentos, convicções e conhecimento são baseados nos nossos pensamentos interiores, tanto conscientes como subconscientes. Somos nós que os controlamos, quer o saibamos ou não.

Podemos ser positivos ou negativos, entusiásticos ou enfadonhos, activos ou passivos.

O que mais diferencia as pessoas são as suas atitudes. Para alguns, a aprendizagem é agradável e excitante. Para outros, a aprendizagem é uma maçada. Para muitos, a aprendizagem é somente algo que é necessitado para se ter uma ocupação.

 

 

A maior parte das pessoas é tão feliz, quanto as suas mentes o decidem.
Abraham Lincoln

 

As nossas atitudes actuais, são hábitos construídos do feedback de pais, amigos, sociedade, que formam a nossa auto-imagem e a imagem que temos do Mundo.

Essas atitudes são obtidas pelas conversas que mantemos com o nosso íntimo, constantemente, tanto conscientemente como subconscientemente.

O primeiro passo na modificação das nossas atitudes é modificar as nossas conversas com nós mesmos.

 

O que devemos Dizer?
Uma aproximação é chamada os três C's: Compromisso, Controle e Coragem.

 

Compromisso
Faça um compromisso positivo consigo mesmo, para aprender, trabalhar, com a sua família, amigos, natureza, e outras causas de valor. Tenha orgulho de si e louve os outros. Sonhe com o sucesso. Seja entusiasta. 

Controle
Mantenha a sua mente concentrada em coisas importantes. Defina objectivos e as prioridades para o que pensa e faz. Visualize para praticar as suas acções. Desenvolva uma estratégia para tratar os problemas. Aprenda a descansar. Goze os êxitos. Seja honesto consigo próprio.

Coragem
Seja corajoso. Mude e melhore todos os dias. Faça o possível por não olhar para trás. Veja a aprendizagem e a modificação como oportunidades. Tente novas coisas. Considere várias opções. Encontre novas pessoas. Faça muitas perguntas. Não perca de vista a sua saúde mental e física. Seja optimista.

 Os estudos mostram que as pessoas com estas características são vencedoras nos bons tempos e sobreviventes em tempos difíceis.

A pesquisa mostra isto:
“… as pessoas que começam conscientemente a modificar as suas conversas interiores e suposições, mostram uma melhoria quase imediata na sua realização. A sua energia aumenta e as coisas parecem ir melhor…”


Compromisso, controle e coragem ajudam a construir um sistema de auto-estima saudável e a promover pensamentos positivos.

 

Eis outras sugestões:

7 Sugestões para Construir Atitudes Positivas  

 • Em cada classe, procure pessoas positivas e associe-se a elas.

• Em cada conferência, procure uma ideia mais interessante.

• Em cada capítulo, encontre um conceito mais importante para si.

• Com cada amigo, explique uma nova ideia que acabou de aprender.

• Com cada professor, faça uma pergunta.

• Consigo, guarde uma lista dos seus objectivos, pensamentos positivos e acções.

 

Lembre-se, você é o que você pensa, você sente o que quer!


Agora, comece a praticar. Pratique, Pratique, Pratique! A Prática faz a Perfeição!

 

PARA FAZER NA PRÓXIMA SEMANA!

Ofereça a si mesmo um Diário! Escolha esse Diário com Entusiasmo! Assegure-se de que ele tem um desenho de que você gosta e gostará de visitar diariamente. Guarde este diário ao lado da sua cama. Todas as noites, antes de se deitar, tire, no mínimo, 10 minutos do seu tempo e visite o seu diário. Ele será o diário “A Minha Vida como decidi Vivê-la”. Nele, você pode escrever livremente sobre os seus pensamentos e sentimentos assegurando-se sempre de que eles tocam no seguinte:

  •       O que foi hoje a melhor versão de mim mesmo? Como me sinto em relação a isso?
  •       O que foi hoje a pior versão de mim mesmo? Como me sinto em relação a isso?
  •   Escreva um pequeno parágrafo descrevendo como imagina o seu dia seguinte.  
  • Descreva TUDO pelo que é GRATO(A) hoje!

LEMBRE-SE DO IMPORTANTE:

- BEBER a sua Água (cerca de 2 litros por dia)!

- Fazer a sua Actividade Física DIARIAMENTE (15-20 minutos no Mínimo)

- Comer os seus “Cinco por dia” (Vegetais e Fruta)!

- Ler as suas Afirmações e Pensamentos Diariamente!

- Permanecer Positivo, independente de tudo!

 

 

O Instituto Sonha Acredita Inspira,

O centinho da Criançada/Juventude Iluminada com Mentes de Aço e Corações de Ouro!

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 17:44
sinto-me: Positiva!!!
15
Nov 10

 

“EU SEI!”

Ja alguma vez disseste esta frase? Hummmm, talvez todos os dias não é? Hoje eu trago-te um desafio. A partir de hoje tenta usar menos essa frase: EU SEI!

Quando alguém te esta a dar um conselho, alguém te esta a ensinar alguma coisa de valor, quando alguém tira do seu tempo e te dirige a palavra de forma positiva e com a intenção de ajudar-te, apoiar-te, acalmar-te ou até simplesmente fazer-te companhia, a partir do momento em que tu assumes uma postura de “Eu sei disso!” ou “Eu já sei!” tu estás inconscientemente a fechar a porta para mais uma oportunidade de crescer e melhorar como ser humano.

Todos nós  “sabemos” mil e uma coisas, temos mil e uma noções, ouvimos sobre mil e uma coisas, mas no fundo são as oportunidades que a vida nos presenteia de ter algo/alguém a fazer-nos lembrar do que já sabemos, são essas oportunidades que quando surgem e nós abrimos a porta para elas e deixamo-nos envolver em abandono como se fosse a primeira vez que aprendemos a grande lição do que quer que seja que nos esta a ser oferecido, ai sim, nesse momento em que, consciente e deliberadamente, abrimos a porta e dizemos SIM, estes são os momentos em que crescemos verdadeiramente como pessoas!

Então ainda que seja algo que já tenhas escutado antes e penses que “já sabes”, pára, não digas nada, escuta com atenção, e mantém-te alerta, mantém-te atento ao que poderás aprender, ou qual detalhe te foi re-lembrado que podes usar HOJE e agora para melhorar o teu dia, para te tornares ainda mais feliz.

Lembra-te do poder que existe neste pequeno GRANDE detalhe!

Tudo o que dizes ao teu subconsciente, ele acredita! Então se lhe dizes, “Eu Já Sei!”, ele acredita e imediatamente, sem nem te dares conta, ele desliga o fio terra e "ouve" sem realmente ouvir (sem registar). Se lhe dizes:  “Hum, interessante!” ele acredita e imediatamente, sem nem te dares conta, ele liga o fio terra e manté-se aberto, atento, e pronto para a lição a aprender!

Lembra-te….paramos de crescer quando “já sabemos” tudo! Faz a humilde escolha de “não saber nada” e só assim continuarás a crescer e a aprender SEMPRE muito mais pela vida fora!

Tu consegues porque TU TENS UMA MENTE DE AÇO E UM CORAÇÃO DE OURO! ;)

A LUZ que habita dentro de mim HONRA a LUZ que habita dentro de TI!


Selma,

Sonhadora, Crente, Inspirada

Lider De Honra Infantil/Juvenil do
Instituto Sonha Acredita Inspira,
O Cantinho dos Mais Novos Iluminados Com Mentes de Aço & Corações de Ouro!

 

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 05:58
sinto-me: "Só Sei Que Nada Sei!"
09
Nov 10


“Life’s most persistent and urgent question is, ‘What are you doing for others?’” ~ Martin Luther King

Segundo Martin Luther King, a mais persistente e urgente pergunta na vida é “O que estas a fazer pelos teus semelhantes?” Eu pergunto-lhe a si, o que faz pelos outros ao seu redor? O que faz para servir e amar ao próximo? Um dos meus mentores avalia a nossa vida como passando por fases de crescimento sendo o mais alto nivel de crescimento a partir do momento em que atingimos significância!

E o que significa atingir significância? Como chegamos a essa fase das nossas vidas? Significa viver para servir um proposito maior que nós mesmos! Significa chegar a um entendimento interior e profundo que a vida faz pouco sentido se não permanecemos ligados a uma necessidde incessante de serviço ao próximo. Significa a entrega total e absoluta ao nosso proposito de vida sem permitir qualquer tipo de desculpas ou razões pelas quais não damos o melhor de nos mesmos constantemente.

O bem e o mal habitam dentro de nós quase que lado a lado. Ter a sensibilidade de distinguir o bem do mal e quando um ou outro tentam dominar a nossa existencia torna-se vital com o passar dos anos. Esse é o primeiro passo para o auto-conhecimento.

A qual dos lados daremos mais atenção e qual dos lados manteremos sob controle, eis a questão! O que o faz sentir-se bem? O que a faz feliz? Quais são as coisas que faz que lhe dão mais prazer?

Exercício De Auto-Descobrimento: Sente-se um momento consigo mesma e responda a esta pergunta fazendo uma introspectiva. O que o/a faz feliz? Tome nota das suas respostas e do lado de cada resposta escreva se ela se trata de uma resposta que a seu ver reflecte o bem ou o mal em si. Após terminar de escrever tudo o que lhe faz bem, tire um momento e escreva tudo o que não lhe faz bem, tudo o que a/o incomoda e faz mal. Apos responder faça o mesmo, ao lado de cada resposta coloque se a resposta trata-se de algo que reflecte o bem ou o mal em si.

É importante lembrar que frequentemente o bem e o mal cruzam seus dominios e situações e realidades tornam-se apenas o que são sem necessáriamente merecerem o titulo, ou o label, de bem ou mal, nem certas ou erradas, elas apenas são.

Ainda assim todos nós temos uma consciencia interior do bem e do mal e de como eles se reflectem em nós. Com isso em mente, lembre-se que o que lhe faz bem torna-se o que você de melhor poderá compartilhar com os outros ao seu redor.

Outro grande mestre de crescimento pessoal diz-nos que temos a tendência natural de ensinar o que mais necessitamos de aprender. Trate de tomar atenção ao que lhe faz bem, ao que gosta, ao que aprecia nos outros pois ai esta a resposta de como deve lidar com o mundo ao seu redor.

Fazendo esta avaliação vai ajuda-lo(a) a distinguir mais claramente como deve servir o mundo que a/o rodeia. A cada dia que passa, lembre-se de se perguntar o que fez para servir o mundo ao seu redor? Lembre-se de se perguntar o que realmente é importante para si pois o que é importante para si torna-se um reflexo da sua vida, dos seus valores, do seu dia-a-dia, torna-se um reflexo de quem voce é, e consequentemente de como podera contribuir e servir o mundo ao seu redor. :)

Pois é, “What are you doing for others?” O que está a fazer pelos outros? ;)


Instituto Sonha Acredita Inspira,
O Cantinho dos Mais Novos Iluminados Com Mentes de Aço & Corações de Ouro!

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 05:34
sinto-me: Inspirada a SERVIR o Próximo!
música: Bossa Rap By Karo Morais
05
Out 10

 

Pois é! O ontem, o hoje, o amanhã! A nossa VIDA em suma!

Do ontem traga as lições e as boas memórias! Olhe para trás sem querer nunca mudar o seu passado! Ele já lá vai! As experiências já lá vão! E nada ganhamos se tentamos muda-las, pois essa sim é “missão impossivel”! Sim, “se soubesse o que sei hoje” não faria algumas das escolhas que fiz no passado! Mas…e então? Então estas são todas lições que devemos ter em conta hoje quando é hora de fazer *novas* escolhas!

 

É realmente reconfortante ver o “shift” que sucede com alguns dos jovens confusos que guio cujos corações tento iluminar. No inicio das suas experiências por vezes têm a tendência de repetir comportamentos menos positivos e saudáveis, simplesmente porque não lhes foi dado ainda um ponto de referência onde eles podem constactar que existe sempre, *sempre*, a escolha mais positiva e saudável! É realmente tudo uma questão de perspectiva! Uma vez que lhes é introduzido este conceito de que o PODER está no PRESENTE e nas escolhas que fazem AGORA, tendo em conta as lições do passado é claro, tudo muda!!! E verificar esta mudança tão cedo em suas jovens vidas é…MILAGROSO!!! ;)

 

É para a sua perspectiva que a/o encorajo a dar uma olhadinha hoje! Veja como pode usar o PODER que tem nas suas acções de HOJE! Use as lições do seu ontem e o poder que tem sobre o seu presente para moldar o seu futuro. Uma das minhas frases isnpiradoras favoritas diz-nos: “Somos a soma das nossas escolhas” / “We are the sum of our choices”! Então, se as suas escolhas ontem não foram as melhores, não importa! Só com elas você pode ter aprendido as lições que tinha que aprender! Agora? Agora BOLA PARA FRENTE ! CRIE o seu futuro atraves do PODER que tem HOJE nas escolhas que você faz!!! Yes!!!

Esse é um PODER que lhe pertence, e NADA nem NINGUÉM pode negá-lo ou tira-lo de si!!! Qual? O *seu* PODER sobre o *seu* PRESENTE!

 

Sim, Você PODE! ;)

 

Instituto Sonha Acredita Inspira,
Criançada e Juventude Iluminada com Mentes De Aço & Corações De Ouro!

publicado por Instituto Sonha Acredita Inspira às 13:59
sinto-me: Poderosa Em Bondade Comigo
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